Vida Saludable: Por qué el sexo es bueno para la salud?

Vida Saludable: Por qué el sexo es bueno para la salud?


 

 

El placer que brinda el sexo es más que suficiente para que la mayoría de la gente quiera hacerlo. Pero tanto hombres como mujeres pueden complacerse al saber que una vida sexual saludable contribuye, de muchas maneras, a una vida sana en general.

La mayoría sabemos que la actividad sexual frecuente mejora el estado de ánimo y es positiva para la salud del pene. Pero puede que usted se sorprenda al descubrir la gran cantidad de beneficios para su salud que le brinda esta actividad tan agradable y placentera. Si usted tiene una vida sexual activa, esto es lo que puede esperar de ella (además de lo obvio):

El sexo disminuye la presión arterial:
Un estudio indicó que las relaciones sexuales reducen la presión arterial sistólica, mientras que la masturbación no. La presión arterial sistólica es el número dado en una lectura de la presión arterial e indica la presión en las arterias cuando se contrae el músculo cardíaco. Tener la presión muy alta en las paredes arteriales puede generar daños que aumentan las posibilidades de obstrucción de las arterias y enfermedades del corazón, por lo que una presión arterial más baja es mejor.

El sexo aumenta la función inmune:
Según los investigadores, tener relaciones sexuales una ó dos veces por semana, aumenta los niveles de un anticuerpo importante, lo que resulta en una mejor función inmune.
Las personas que tienen relaciones sexuales semanalmente, tienen tres veces más inmunoglobulina A que aquellos que tienen sexo con menor frecuencia.

El sexo hará que su corazón sea más saludable:
El sexo es bueno para el corazón, no sólo por disminuir la presión arterial, sino porque cuenta como ejercicio. Tener un revolcón que lo deja a uno sin aliento puede aumentar su ritmo cardíaco lo suficiente como para ser considerado como una sesión de ejercicio cardiovascular, y éste fortalece al corazón. Un estudio sobre el riesgo de infarto en hombres, dio como resultado que los hombres que tienen sexo dos o más veces a la semana tienen la mitad de probabilidades de morir de un ataque al corazón.

El sexo alivia el dolor rápidamente:
El sexo, particularmente los orgasmos, liberan endorfinas en el cuerpo que actúan de manera similar a los opiáceos. Éstas pueden cortar el dolor de raíz. Muchas personas indican que el dolor en la espalda, piernas y/o cabeza, en particular, se reducen después del clímax.

El sexo le brindará Protección a su próstata:
Para los hombres, eyacular frecuentemente (sea teniendo sexo con una pareja o masturbándose) puede disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Algunos argumentan que las sustancias cancerígenas (aquellas que causan cáncer) son liberadas durante la emisión.

El sexo lo ayudará a dormir mejor:
Esa sensación vaga y relajada que se obtiene después de tener un orgasmo es causada, en parte, por la liberación de oxitocina. Esto puede contribuir a lograr un sueño más profundo y reconfortante.

El sexo mejorará su memoria:
La pérdida de memoria es una de las cosas más comunes y aterradoras que las personas tienden a experimentar a medida que envejecen. Pero mantener una vida sexual sana puede ayudar a evitar la pérdida de la memoria y aumentar la función cerebral. Los investigadores han descubierto que las personas mayores que son sexualmente activas tienen su función cerebral más saludable que aquellas que no tienen mucho sexo. Además, se ha descubierto que la actividad sexual aumenta el crecimiento celular en el hipocampo. El hipocampo es el área del cerebro responsable de la memoria a largo plazo.

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