Mejore su Potencia Sexual con Súper Alimentos

Mejore su Potencia Sexual con Súper Alimentos


 

 

Los alimentos que los hombres comen pueden tener un efecto pronunciado sobre la salud de su pene. Los alimentos que contienen vitaminas y minerales específicos para la salud del pene ayudan a mejorar la función sexual, la transmisión nerviosa y los niveles de testosterona cuando se consumen regularmente.

Si bien es posible mejorar la salud del pene al comer Súper-Alimentos específicos, puede ser difícil hacerlo todos los días. Los hombres deben comer una dieta equilibrada, consumir suplementos nutricionales recomendados por un profesional de la salud y experimentar el uso de cremas para la salud del pene para aumentar las vitaminas y minerales necesarios para la salud reproductiva.

Jengibre: El jengibre es una planta estimulante que aumenta la circulación sanguínes en las extremidades y la región pélvica. Ayuda a lograr erecciones saludables al mejorar el flujo sanguíneo. La raíz de la planta de jengibre es una fuente rica de aceites esenciales, flavonoides y otros productos químicos de las plantas, que al ser ingeridos abren los vasos sanguíneos y reducen la agregación plaquetaria. En un estudio publicado en “Food and Chemical Toxicology” en el año 2010, los investigadores alimentaron a ratones con raíz de jengibre durante 65 días. Al finalizar el estudio, los ratones habían aumentado los niveles de testosterona, el recuento de espermatozoides y su motilidad, además de aumentar el peso de sus órganos sexuales. Usted puede ingerir la raíz de jengibre en forma de té, comprarlo como un extracto de hierbas o consumir la raíz fresca con sus comidas. Si usted está bajo tratamiento con medicamentos para el corazón o anticoagulantes, consulte con su médico y/o farmacéutico antes de usar productos de jengibre.

Nueces: ¡Coma nueces para sus nueces y para la salud de su pene! Los frutos secos como almendras, anacardos, cacahuates y nueces de Brasil contienen importantes cantidades de nutrientes esenciales para la salud sexual masculina. Magnesio para la salud del sistema nervioso, Selenio para la salud de la próstata, proteínas para la energía, Cromo para mantener estables los niveles de azúcar en la sangre y ácidos grasos esenciales para la transmisión nerviosa. Mientras que los frutos secos contienen una variedad de ácidos grasos esenciales, el ácido graso más común que se encuentra en ellos es el ácido oleico. Los nervios de todo el cuerpo, incluyendo los nervios del pene, requieren ácido oleico para formar una cubierta protectora alrededor de la fibra nerviosa. Sin esta funda de protección, conocida como mielina, los mensajes nerviosos se confunden y dejan de transmitirse adecuadamente. Consuma un pequeño puñado de frutos secos al día para mejorar la salud de los nervios de su pene y aumentar sus niveles de energía.

Hongos: Los hongos se han utilizado para aumentar la vitalidad, longevidad y salud sexual por miles de años. Si bien los hongos blancos son el hongo comestible más consumido, el mundo está lleno de cientos de especies de hongos comestibles y medicinales, algunos de las cuales pueden ser útiles para la salud del pene. Un súper-alimento y hongo medicinal proveniente de Hilamayas, Cordyceps Sinensis, ha sido ampliamente investigado por sus diversas propiedades promotoras de la salud, incluyendo el mejoramiento sexual. Cordyceps tiene un efecto positivo en el óxido nítrico (NO) en el pene, actuando de una manera similar a la droga llamada “Viagra”. También aumenta los niveles de testosterona y de acuerdo a un estudio realizado en 2009, Cordyceps tiene un efecto beneficioso sobre el rendimiento sexual y la fertilidad de los animales. Puede encontrar Cordyceps secos en una tienda de comestibles asiáticos o consumirlo en forma de extracto seco.

Frutas: Comer fruta puede no sonar muy masculino, pero la mayoría de ellas están llenas de vitaminas que le brindarán una salud sexual fuerte. Las naranjas, mandarinas, manzanas, pimientos rojos, bayas, escaramujos, mangos y kiwis son excelentes fuentes de vitamina C y bioflavonoides para una circulación sanguínea sana del pene. Son eficaces para la reparación del tejido conectivo del pene y el prepucio, aumentan la producción de testosterona y brindan una protección antioxidante para la próstata. Los tomates son también una importante fuente de vitamina A y licopeno para la salud reproductiva masculina. Las pasas contienen Magnesio que es esencial para la salud del sistema nervioso. Las sandías, naranjas y aguacates contienen el aminoácido Arginina, que mejora la salud eréctil y el rendimiento sexual. Coma una amplia variedad de frutas cada día para beneficiarse del apoyo nutricional que ofrecen.

Mejorando la Salud del Pene a través de la Nutrición

Las vitaminas, minerales y antioxidantes son importantes para la salud del pene y la virilidad masculina. Si bien hay muchos súper-alimentos y remedios a base de hierbas que mejoran la salud del sistema reproductor masculino, el mejor método para obtener bienestar general es comer una dieta equilibrada y variada siempre. Si usted está tomando algún medicamento o tiene problemas de salud, consulte con su médico y/o farmacéutico.

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