Disfunción Eréctil y Vitamina D

Disfunción Eréctil y Vitamina D


 

 

Muchos hombres experimentan ocasionalmente dificultades en su rendimiento. A menudo, el cansancio o haber bebido demasiado puede ser la causa de la cuestión y no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, cuando un hombre tiene problemas habitualmente, es importante buscar la causa.

La disfunción eréctil puede indicar un problema en la salud del pene de un hombre o de su salud en general y, por supuesto, una vida sexual vital es fundamental para el bienestar general.

Causa Subyacente: ¿Podría ser falta de vitamina D?

A pesar de que los hombres pueden adquirir pastillas recetadas para conseguir de nuevo su funcionamiento, es importante entender que hay varias causas subyacentes posibles de la disfunción eréctil, tanto físicas como psicológicas. Un médico le hará algunas pruebas y exámenes para ver si la responsable de la disfunción es una condición de salud.

Si su médico le realiza un análisis de sangre, él o ella observará el nivel de vitamina D en el cuerpo del hombre. Los niveles bajos de vitamina D están relacionados con la disfunción eréctil por varias razones.

Muchos casos de disfunción eréctil se atribuyen a insuficiencia vascular. Las erecciones requieren de vasos sanguíneos sanos a través de los cuales la sangre puede fluir con facilidad y así llegar al pene. La vitamina D desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de las células que revisten los vasos sanguíneos para que funcionen correctamente. Cuando las células funcionan mal se pueden endurecer las arterias, reduciendo el flujo sanguíneo y generando problemas en la erección.

La vitamina D también es importante para mantener los niveles adecuados de testosterona. Esta hormona es imprescindible para tener un impulso sexual saludable.

Sin embargo, existe otra conexión entre la vitamina D y la salud eréctil en el ámbito de la regulación del humor. Los neurotransmisores dopamina y serotonina promueven los sentimientos de bienestar y la vitamina D ayuda a producirlos. Si un hombre está ansioso o deprimido, es probable que experimente problemas de erección.

Algunos hombres notan que sus problemas de rendimiento sexual se producen o empeoran durante el invierno. Dado que la gran mayoría de la vitamina D que el cuerpo obtiene proviene de la luz solar, tiene sentido que los niveles disminuyan durante los meses más fríos, cuando hay menos luz solar y además la piel está menos expuesta para absorberla.

Suplementos

Si un hombre resulta tener un bajo nivel de vitamina D, el médico probablemente le recomendará consumir un suplemento. Es importante asegurarse de tomar un producto de alta calidad, ya que no todos los suplementos contienen la cantidad óptima de vitamina D. Consulte con su médico la marca y dosificación adecuada para usted.

Otro suplemento que se puede tomar para aumentar el nivel de vitamina D es el aceite de hígado de bacalao. Comer ostras y salmón puede ayudar también, aunque, ingerir sólo esto no proporcionará la cantidad suficiente de la vitamina D que el cuerpo necesita. Siempre es recomendable recibir tanta luz del sol como sea posible.

Es importante que los hombres tomen en serio la disfunción eréctil. Podría ser una indicación temprana de una enfermedad grave. Hacer una consulta con un médico es una buena idea si este problema ha hecho que sea difícil para un hombre tener una vida sexual sana.

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