Poses tántricas de yoga para parejas que desean lograr una conexión más profunda

Poses tántricas de yoga para parejas que desean lograr una conexión más profunda


 

 

El Yoga Tántrico Desnudo es una práctica que se puede utilizar para ampliar la conexión y el conocimiento entre una pareja, creando un vínculo más profundo espiritualmente entre sí. Disfrute experimentando posturas de yoga con su pareja. El yoga no sólo profundiza nuestra conexión sino que también recarga nuestra energía y sentimientos de paz durante todo el día y amplía nuestro conocimiento con los demás y con el universo.

Aquí hay algunos ejercicios sencillos que usted puede hacer con su pareja. Dependiendo de su nivel de flexibilidad, puede modificar las poses. Lo que es importante es centrarse en la conexión y tiempo con su pareja y disfrutar de la presencia del otro. Con suerte, usted experimentará un mayor vínculo dentro de un estado de relajación. Comience en su nivel de comodidad, comunique sus diferentes niveles de flexibilidad y resistencia, y sobre todo, practique el contacto visual prolongado, sensación al tacto y pensamientos positivos uno del otro de una manera no verbal.

1. Yab Yum

Esta postura ayuda a alinear la energía entre una pareja. El individuo de mayor tamaño físico se sienta con las piernas cruzadas sobre una colchoneta cómoda. Entonces, el otro más pequeño puede sentarse en la parte superior de los muslos de su pareja y cruzar sus tobillos detrás de la espalda de él/ella. Utilice sus músculos de la espalda y abdominales bajos para mantener rectos y alineados entre sí. Ubiquen sus frentes juntas, tocándose suavemente y respiren lenta y profundamente en armonía. Usted puede hacer esta pose con los ojos cerrados o abiertos.

2. Pose del Barco

Esta pose representada arriba, involucra los músculos de la base (espalda baja y abdominales) y es una divertida pose para el fortalecimiento y estiramiento. Ubiquense uno frente al otro sentados en un piso cómodo. Tomen las manos de cada uno por fuera de sus piernas y traten de mantener el contacto visual mutuo. Con las rodillas dobladas, conectarse uno con otro mediante la colocación de las plantas de los pies contra su pareja. Trate de enderezar sus piernas mientras las mueve hacia arriba, manteniendo las plantas de los pies conectadas. Puede modificar esta postura en función de su flexibilidad y nivel de confort. Concéntrese en el tacto y el contacto visual.

3. Posición de Baile

Esta postura se centra en el equilibrio y tacto, así como el contacto visual. Me encanta, porque me hace sentir que estoy bailando con mi amor. Comience de pie y frente a frente. Agarre una de las manos de su pareja. Luego tomar la otra mano y tratar de alcanzar el tobillo o pantorrilla. Traiga la pierna detrás de usted, de manera gradual y lentamente, incline su parte superior del cuerpo hacia su pareja, continuando el contacto visual.

4. Mano a Corazón

Una posición maravillosamente relajante y sensual al final de la tarde o inicio de la jornada es tener a su pareja recostada sobre su espalda y el otro al lado de ella, un poco por encima. Mírense a los ojos. Sin hablar, mantener la conexión con los ojos. Cada uno de ustedes puede colocar la palma de la mano sobre el corazón de su pareja y sentir los latidos del corazón de cada uno. A continuación, centrarse en la respiración lenta y armoniosa. Esta pose es una gran manera de profundizar la relación entre ambos y pasar tiempo tranquilo comunicandose sin palabras. Cambien de lugares cuando se sientan listos, para que cada uno de ustedes pueda experimentar ambas posiciones.

El Yoga Tántrico Desnudo es una manera espiritual y sensual para lograr conectar más profundamente con su pareja, mejorando la atracción de las almas. El simple hecho de compartir ese momento juntos sin distracciones mejorará su relación. Disfrute de los momentos.

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Una Respuesta a “Poses tántricas de yoga para parejas que desean lograr una conexión más profunda”

  1. dieta01.com says:

    :)

    Esta genial tu redacción y hay cuantiosas cosas que no sabía que me has
    enseñado, esta genial.. te quería reconocer el tiempo que dedicaste, con unas
    infinitas gracias, por enseñarle a personas como yo jajaja.

    Besos, saludos

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